Hamburguesas de Salmón Saludables Yo soy muy fan de comer hamburguesas, por eso en esta receta de voy a enseñar a preparar unas deliciosas Hamburguesas de Salmón Saludables. Esta receta es genial para matar el antojo sin necesidad de salir a la calle y comer alguna con un contenido de grasa saturada elevado, de hecho…
Jamón Endiablado Saludable (Deviled Ham) El jamón endiablado forma parte de la historia de casi cualquier venezolano, crecí como casi cualquier niño de mi país con «diablito underwood» como parte de la dieta de muchos de mis desayunos del colegio. Era normal abrir la lonchera a la hora del recreo y encontrar una o dos…
Salsa de Tomate Saludable para Pizzas o Pastas Con esta receta aprenderás a preparar una rica salsa de tomate saludable para usar en pastas y pizzas. Baja en azúcar y grasas. La idea es evitarte tener que recurrir a salsas preparadas que se venden en los supermercados que tienen mucha azúcar o conservantes. Ademas al…
Pizzas de Zucchini de menos de 150 calorías Pizzas de Zucchini saludables. El Zucchini (Calabaza o Calabacín) es un vegetal increíblemente versátil, en esta receta te explico como hacer ricas Pizzas sanas, con menos de 150 calorías cada una. El Zucchini es un vegetal que se puede preparar de muchas formas: pasteles, pasta, lasaña, croquetas…
Arepas Verdes Antioxidantes con Zanahoria Esta es una receta especia, se trata de unas arepas verdes antioxidantes con zanahoria. Como venezolano que soy las arepas son algo que no puede faltar en mi dieta, estas son diferentes a las arepas tradicionales. En Venezuela la arepa se puede comer a cualquier hora del día, pero lo…
Huevos Verdes Antioxidantes con Requesón y Pan Tostado Quiero compartir con ustedes esta rica receta de huevos verdes antioxidantes que preparo con mucha frecuencia para mantenerme en forma y desayunar bien. Es un desayuno que hice mucho en el lapso de tiempo 15 meses donde perdí 30 Kilos. Ver Historia de como perdí 30 kilos…